Adem uit en kom thuis bij jezelf

Deze dag is een cadeau aan jezelf, een moment om even helemaal niets te moeten, alleen te zijn,
''Met elke ademhaling groeit je bewustzijn en met elke beweging voel je je vrijer''.

Zaterdag 02 mei 2026
Een dag waarop je niets hoeft te doen, behalve te zijn met wat er is op dat moment.
Een dag om te vertragen, op adem te komen, los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe energie.

De lente is hét moment om de beweging te maken van binnen naar buiten.
Na de rustige wintermaanden mogen we weer in beweging komen, nieuwe energie opdoen en ruimte maken voor wat we écht willen laten groeien.

Tijdens deze eendaagse retreat nemen we de tijd om te vertragen, op te laden en te voelen wat er in jou in beweging mag komen.
Een dag voor jezelf, vol ontspanning, reflectie en verbinding.

Wat kun je verwachten deze dag:
-Cacaoceremonie: open je hart en zet een zachte intentie voor de dag
-Levensadem (verbonden ademen): volg je adem en geef ruimte aan wat er gevoeld mag worden
-Yoga Nidra: een reis naar diepe ontspanning en rust
-Soundbath: laat de klanken door je heen stromen en je meenemen in diepe ontspanning
-Lente ritueel

Wat eerdere deelnemers hebben ervaren:
“De levensadem was één van de meest bijzondere ervaringen die ik heb mogen beleven.”
“Het was een hele fijne en bijzondere dag. Dank je wel Elisa voor deze veilige ervaring.”

Wil jij:
-ontspannen
-tot rust komen
-een moment voor jezelf?

Meld je aan voor deze mooie One day retreat.

Praktische informatie:
Locatie: In De Barn in ’s-Gravendeel of Oker in Schipluiden 
Datum: zaterdag 02 mei 2026
Tijd: 09:00 -17:00 uur
Inclusief: heerlijke lunch, onbeperkt thee & water
Energiewissel: €150,- p.p.

Gun jezelf een dag om op adem te komen en weer op te laden.
Een dag waarin je niets hoeft maar thuis mag komen bij jezelf.